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Abiti a Udine e sei stufo della solita palestra?

7 Set 2017 - funzionale

Ti senti abbandonato in sala pesi? Ti sei iscritto in palestra e dopo due allenamenti il tuo sedicente personal trainer sembra scomparso nel nulla e ti ritrovi da solo a decifrare cosa è scritto su quel foglio ormai sudaticcio che sarebbe la tua scheda di allenamento? In sala corsi non c’è spazio nemmeno per respirare? […]


Gambe da sogno in 3 mosse

24 Mag 2016 - funzionale

Dedichi la maggior parte delle tue ore in palestra ad allenare le gambe? Fai parte anche tu di quella schiera di volenterose che passa le ore a 4 zampe, cavigliere indossate, e si distrugge di slanci dietro? Le tue macchine preferite sono sempre le solite tre: adduttori, abduttori e glutei? Stai solo perdendo tempo! Ora […]