posturale







Scapole alate … sei sicuro che sia il tuo caso?

13 Feb 2020 - funzionale, posturale

L’articolazione della spalla è una cosa. L’articolazione che si forma tra scapola e dorso un’altra. Allenare le spalle, quindi, non è sufficiente per correggere la questione scapole alate. In questo articolo cerchiamo di capire da cosa dipendono e come fare per correggerle.


La postura ideale

23 Gen 2020 - posturale

La postura ideale

Esiste una postura che si può definire ideale o ognuno ha la sua?
Lo scopriamo in questo articolo!


Come curare la cervicale

31 Ott 2019 - miofasciale, posturale

Come curare la cervicale

Chi ci segue già da un po’ sa che non siamo favorevoli all’uso di anti-infiammatori quando non prescritti dal medico. Quindi, anche questa volta, quello che ti proponiamo è un semplice esercizio per curare la cervicale tramite il movimento.


Mal di schiena e auto

10 Ott 2019 - posturale

Mal di schiena e auto

Vediamo come la posizione che assumiamo alla guida più compromettere la salute della nostra schiena e cosa fare per correre ai ripari.