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Corsa e postura: 3 consigli per evitare gli infortuni dei runners

11 Mag 2018 - funzionale, posturale

La corsa è uno dei modi più facili per fare un po’ di attività fisica. Spesso, quando vogliamo buttar giù qualche chilo, indossiamo le scarpe da ginnastica e usciamo di casa armati di buona volontà per cominciare il nostro allenamento. Niente di più facile … o almeno così sembrerebbe! Forse non sai che … … […]