dolore lombare


SOS SCHIENA

22 Ott 2020 - miofasciale, posturale

SOS SCHIENA

In questo articolo trovi tre esercizi per farti stare meglio e che puoi fare subito, perchè agiscono a distanza, lasciando tranquilla la zona dove avverti il dolore, ma ti aiutano a rilassarla.


Mal di schiena e auto

10 Ott 2019 - posturale

Mal di schiena e auto

Vediamo come la posizione che assumiamo alla guida più compromettere la salute della nostra schiena e cosa fare per correre ai ripari.