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Imparare un movimento nuovo: come si fa

17 Gen 2019 - attivazione metabolica, funzionale, posturale

Imparare un movimento nuovo: come si fa

Se abbiamo deciso di rimetterci in forma, dobbiamo mettere in conto di cambiare le nostre abitudini: alimentari, sportive, organizzative ecc… Spesso questo può sembrarci difficile e ci rimane il dubbio che, arrivati ad una certa età, non sia più possibile imparare più niente di nuovo … ma la bella notizia è che non è vero! […]