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WellGym - Studio di personal training e ginnastica posturale a udine

TeenGym

Tuo figlio passa tante ore seduto (a scuola, al computer, a inglese, al pianoforte, ecc)? Per prevenire problematiche come ipercifosi dorsale e debolezza muscolare del busto nasce il corso di posturale per adolescenti TeenGym.

TeenGym - Corso di posturale per adolescenti

Perché un corso specifico per teenagers?

L’età dell’adolescenza coincide con un picco di crescita che porta i nostri ragazzi a dover riscoprire il loro corpo, adattarsi a nuove leve, riorganizzare gli schemi motori.

Questo corso vuole aiutarli a farlo nel migliore dei modi, insegnandogli a migliorare la postura e facendogli riscoprire il piacere di muoversi!

Punti chiave

  • Attivazione neurale per stimolare la comunicazione tra cervello e arti e “aggiornare il software” dopo il cambiamento delle proporzioni corporee dovuto alla crescita;
  • Coordinazione per ritrovare la precisione nei vari schemi di movimento;
  • Educazione posturale per ritrovare la giusta verticalizzazione della colonna vertebrale, in modo da garantirne uno sviluppo regolare;
  • Potenziamento per stabilizzare le articolazioni e dare sostegno alle ossa durante la delicata fase di maturazione.

Com'è strutturato il corso

Una seduta individuale per valutare il caso specifico prima dell’inserimento nel gruppo.

Lezione di gruppo ogni giovedì alle 17.30.

Sono previsti al massimo 8 partecipanti!

Dove si tiene il corso

Ti aspettiamo da WellGym, uno studio di personal training posturale, un contesto tranquillo e informale, che si trova in via Monte San Marco 63 a Udine.

Il corso è gestito da un’istruttrice laureata in Scienze Motorie. Riteniamo che solo una figura competente e con le giuste conoscenze in materia anatomia, fisiologia (e in particolare fisiologia dello sviluppo) e posturologia, possa prendersi cura adeguatamente dei ragazzi che attraversano una fase delicata come quella dell’adolescenza.

dott. Sonia Stocco

TeenGym
Posturale per teenagers!

L'unico corso di ginnastica posturale che si prende cura dei ragazzi!

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