Wellgym - Studio di Personal Training

WellGym Online

A casa al sicuro ma attivi e in salute!

Il personal trainer direttamente a casa tua!

È un periodo in cui, per salvaguardare la nostra salute, le palestre e i centri personal sono chiusi. È altrettanto vero che un sistema immunitario efficace è la conseguenza di un buon stato di forma generale. Noi vogliamo aiutarti a rimanere attivo anche da casa!

I nostri Personal Trainer ti seguono a distanza, ma con il solito occhio vigile che ci caratterizza e la particolare attenzione alla postura che contraddistingue WellGym.

La maggior parte delle nostre lezioni viene registrata, quindi la puoi seguire nell’orario che preferisci. Sarà come scegliere che film guardare su Netflix, solo un po’ più dinamico!

  • lezioni uno a uno nell’orario che preferisci (anche in ufficio!)
  • due lezioni focus per contrastare i dolori più diffusi in questo periodo: SOS schiena e SOS cervicale
  • allenamento in mini gruppi, in cui puoi allenarti con i tuoi amici scegliendo tra Allenamix, F.Re.E (Stretching miofasciale), Posturale e Anticellulite
  • Tonificazione sicura: uno speciale corso di tonificazione studiato apposta per poter permettere a chi soffre di dolori lombari di allenarsi in sicurezza e riuscire a rassodare i muscoli evitando i dolori
  • Accademia del Benessere: percorsi di gruppo settimanali che prevedono un allenamento di mezz’ora al giorno

Accademia del Benessere

- il corso che racchiude la chiave per il tuo benessere -

Accompagnandoti passo passo nella settimana, ti renderà più elastico e flessibile, più tonico e resistente, riducendo al minimo la fatica perché l’impegno giornaliero ti permette di dedicare poco tempo per volta all’allenamento, lasciandoti più tempo libero da spendere come preferisci.

Imparare come muovere il tuo corpo nella maniera corretta ti farà provare una profonda sicurezza nei gesti della vita quotidiana, così come nei gesti sportivi. Oltre a farti riscoprire la gioia del movimento e il divertimento nel fare ciò che più ti piace libero dai dolori articolari. Avrai più energie a cui attingere durante la giornata, migliorando la qualità del tuo stile di vita e magari potrai anche aiutare gli altri a stare meglio, contagiandoli con il tuo benessere e il tuo buonumore.

Sembra la realizzazione di uno dei sogni più profondi, invece alla base di tutto ci sono i principi della biochimica e della fisiologia umana, arricchiti dall’esperienza quotidiana delle nostre trainer, applicata, in studio come on line, ad un campione statistico di clienti più che rappresentativo per età, sesso e stato di forma.

I risultati ottenuti in questo anno di Accademia del Benessere on line rappresentano la garanzia migliore dell’efficacia di questo nuovo programma di allenamento.

Leggi le opinioni di chi ha già provato:

Testimonianza
Testimonianza
Testimonianza
Testimonianza
Testimonianza

I punti di forza del nostro online

Rivedi le lezioni on demand

Ogni giorno puoi rivedere nell'orario che preferisci tantissime lezioni utilizzando il link che ti viene fornito a tutti gli iscritti.

Lezioni per esigenze specifiche

Alcune delle nostre lezioni di gruppo sono pensate per particolari categorie di persone, come per esempio chi ha mal di schiena.

Monitoraggio continuo

Quando fai la lezione in diretta l'istruttore ti vede e ti corregge mentre fai gli esercizi.

Diverse intensità

L'intensità varia a seconda delle lezioni proposte: c'è sempre quella adatta a te!

Contatto diretto

Ogni volta che vuoi puoi metterti in contatto con gli istruttori e chiedere chiarimenti, anche durante la lezione.

Piano di allenamento personalizzato!

Se vuoi rendere più efficace il tuo allenamento comincia il percorso con una prima seduta di valutazione. Verrai consigliato sulle lezioni più adatte alle tue esigenze in base ai risultati della nostra anamnesi. Ti verranno fornite indicazioni sugli esercizi da evitare o su come modificarli in base alla tua condizione attuale. Costruiremo assieme un programma che si adatti anche alle tue capacità di spesa, componendolo con un mix variabile di sedute individuali, lezioni di gruppo online o all’aperto, videocorsi e schede di allenamento da fare in autonomia.

Fino al 6 aprile 2021 il prezzo sarà ridotto rispetto alla normale tariffa:

Altre testimonianze ...

Testimonianza
Testimonianza
Testimonianza
Testimonianza
Testimonianza
Testimonianza

... adesso aspettiamo la tua!

WellGym Online

per ulteriori informazioni
una lezione
ad un amico